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#レシピ
夏野菜の甘酢漬け&アレンジレシピ作ってみた
本格的な梅雨に入り、ジメジメとした季節になりました。スッキリとしない天気と高めの湿度に体調を崩してはいませんか?過ごしにくい気候の影響で、食欲が落ちてきている方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、今の季節にピッタリのさっぱりと食べられる甘酢漬けのレシピをご紹介いたします!
#レシピ
#レシピ
2021/07/12
夏にこそ食べたい!管理栄養士監修、栄養満点夏バテ防止の常備菜レシピ
皆様こんにちは。 これからの夏の時期、夏は野菜も太陽のエネルギーを浴びて、とてもみずみずしくおいしい季節です! 季節の旬の野菜は栄養価もぎゅっと詰まって栄養満点になります。 そんな夏野菜を使った簡単な一品の常備菜を紹介したいと思います。 週末に作って平日の食卓に一品としておかずにもなりますよ!
#レシピ
#サラダ
2021/07/09
夏野菜が甘い!おいしい!子どもが食べやすい夏野菜レシピ
こんにちは。乳幼児専門管理栄養士の山口真弓です。 スーパーや100円ショップで購入できる食材・調味料・加工食品を使い、子ども向けメニューをご紹介しています。 今回は、KALDIで発見した株式会社信濃自然王国の「しょうがすりおろし」を使い、子どもも食べやすい夏野菜を使った炒め物を作ってみました。
#レシピ
#カルディ
2021/07/05
おうちで七夕パーティー!星がテーマのレシピ作ってみた
夏本番に近づき、同時に夏の行事の一つ「七夕」がやってきますね。 なかなか外出ができない中、気分だけでも「七夕」をお祝いしてみませんか? 今回はいつものメニューに一手間加えて作れる「七夕」らしいレシピを3つ作ってみました!
#レシピ
#デザート
2021/06/28
梅仕事の季節 炊飯器を使った梅シロップ作り
6月に入り、梅が店頭に並ぶようになりましたね。 この時期はわたしにとって梅仕事の季節。 お酒の飲めないわたしは、毎年梅を買い込んで氷砂糖で梅シロップを作ります。 水や炭酸、緑茶で割っておいしく飲むことができ、この時期に1年分作って楽しみます。 今回は炊飯器で簡単に作る、梅シロップの方法をご紹介します。
#レシピ
#梅シロップ
2021/06/18
いろんなフルーツで!「砂糖漬け」作ってアレンジしてみた!
だんだん暑くなってきたこの時期、炭酸飲料などの飲み物についつい手が伸びてしまいませんか? けれど、市販のジュースばかり飲むのにも飽きてしまいますよね。 そこで今回はいろんなフルーツを使って、炭酸水で割るだけでジュースになる「砂糖漬け」を作ってみました!
#スイーツ
#レシピ
2021/06/07
朝は解凍するだけ!作り置きおにぎりで朝ごはん作ってみた
朝の時間は、どのようにお過ごしですか?朝は何かとやることが多く、バタバタしていたり、ギリギリまで寝ていたいと思う人が多いのではないでしょうか。 そこで今回は、朝ごはんにピッタリな電子レンジで解凍するだけでのおにぎりストックレシピをご紹介します!時間がある週末などにまとめて作って冷凍しておけば、平日の朝はレンジに入れるだけ。ワンハンドで食べられるので、洗い物も不要です。包丁不要で炊飯器1台あれば作れるレシピもあるので、お料理が苦手という方もぜひ試してみてください。
#レシピ
#おにぎり
2021/06/04
野菜たっぷりで、心も体も健康に!
連休やリモートワークなどで、食を含めた生活が不規則になりやすい状況が続いていませんか?今回は、春が旬の野菜をたっぷり使った、バランス良く、心と体を健康的にしてくれるレシピをご紹介いたします。
#レシピ
#管理栄養士
2021/05/31
連休明けの5月病対策。オススメのレシピを作ってみた!
せっかくの連休ですが、今年は外出を控えておうちで過ごす方が多かったのではと思います。 少し心配になるのが、休み明けの気分の落ち込みや体のだるさ・・・いわゆる『5月病』ではないでしょうか。そこで今回は、5月病対策のレシピと、オススメの生活習慣をご紹介いたします。
#レシピ
#料理
2021/05/14
本日開店!コーヒーゼリーにメロンソーダ…おウチ喫茶を楽しもう!
4月13日は「喫茶店の日」。1888年のこの日、東京上野で日本発の本格的な喫茶店がオープンしたのが由来と言われています。そんな、古き良き喫茶店文化ですが、おウチで喫茶店気分を味わえたら楽しいですよね。そこで、喫茶店で食べたいトーストやメロンソーダ、コーヒーゼリーなどのレシピから手作りメニュー表など、おウチでの楽しむ“なんちゃって喫茶店”を紹介します。
#レシピ
#カフェ
2021/05/10
便秘っ子にもおすすめ!もち麦きなこでおやつ作り
初めまして、こんにちは。乳幼児専門管理栄養士の山口真弓です。 スーパーや100円ショップで購入できる食材・調味料・加工食品を使い、子ども向けメニューをご紹介していきます。 今回は、みたけ食品工業株式会社の「もち麦きなこ」を使い、子ども向けおやつを作ってみました!
#レシピ
#料理
2021/04/02
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