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ベジフルカラーで晴れ気分♪野菜や果物を使ったオリジナル絵具づくり
コロナ渦での自粛生活に加え、梅雨時期はさらに家で過ごす時間が増え、気分もジメジメしがち。また、自炊も増えるため、いつもより野菜や果物がより身近になる方も多いのではないでしょうか。今回は、そんなおうち時間に是非、挑戦してみてほしい野菜や果物を使った絵具づくりを紹介したいと思います♪
#アート
#おうち時間
2021/06/21
梅仕事の季節 炊飯器を使った梅シロップ作り
6月に入り、梅が店頭に並ぶようになりましたね。 この時期はわたしにとって梅仕事の季節。 お酒の飲めないわたしは、毎年梅を買い込んで氷砂糖で梅シロップを作ります。 水や炭酸、緑茶で割っておいしく飲むことができ、この時期に1年分作って楽しみます。 今回は炊飯器で簡単に作る、梅シロップの方法をご紹介します。
#レシピ
#梅シロップ
2021/06/18
おうち時間で呪術廻戦のコスプレをしてみた
おうち時間を楽しむ!と言ってもやりつくした感があり、何かパフォーマンスがしたい…!と思っていたところ、思い立ってコスプレをしてみました。
#漫画
#アニメ
2021/06/14
雨でも楽しめる「角川武蔵野ミュージアム」話題の本棚劇場へ行って来た!
こんにちは~!おもしろお出かけ好き、あずあずデス♪ 今回は、NHK紅白歌合戦でYOASOBIが歌唱したことでも話題になった「角川武蔵野ミュージアム」の本棚劇場へ行って来ました!アクセスやチケットの種類、プロジェクションマッピングなど、詳しくレポートします。
#角川武蔵野ミュージアム
#本棚劇場
2021/06/11
いろんなフルーツで!「砂糖漬け」作ってアレンジしてみた!
だんだん暑くなってきたこの時期、炭酸飲料などの飲み物についつい手が伸びてしまいませんか? けれど、市販のジュースばかり飲むのにも飽きてしまいますよね。 そこで今回はいろんなフルーツを使って、炭酸水で割るだけでジュースになる「砂糖漬け」を作ってみました!
#スイーツ
#レシピ
2021/06/07
朝は解凍するだけ!作り置きおにぎりで朝ごはん作ってみた
朝の時間は、どのようにお過ごしですか?朝は何かとやることが多く、バタバタしていたり、ギリギリまで寝ていたいと思う人が多いのではないでしょうか。 そこで今回は、朝ごはんにピッタリな電子レンジで解凍するだけでのおにぎりストックレシピをご紹介します!時間がある週末などにまとめて作って冷凍しておけば、平日の朝はレンジに入れるだけ。ワンハンドで食べられるので、洗い物も不要です。包丁不要で炊飯器1台あれば作れるレシピもあるので、お料理が苦手という方もぜひ試してみてください。
#レシピ
#おにぎり
2021/06/04
野菜たっぷりで、心も体も健康に!
連休やリモートワークなどで、食を含めた生活が不規則になりやすい状況が続いていませんか?今回は、春が旬の野菜をたっぷり使った、バランス良く、心と体を健康的にしてくれるレシピをご紹介いたします。
#レシピ
#管理栄養士
2021/05/31
食と健康のミートピア「サイボク」で食べて遊んでお買い物して来た!
こんにちは~!おもしろお出かけ好き、あずあずデス♪ 今回は、埼玉県日高市にある「サイボク」へ行ってきました。コチラは、数々の賞を受賞しているゴールデンポークが食べられ、アスレチックで遊んだり、お買い物をしたり、天然温泉も楽しめる施設なんです。
#グルメ
#埼玉県
2021/05/28
ビーガンでも使える!!管理栄養士が今人気のえんどう豆プロテインを試してみた
皆さま、こんにちは。 段々と気温も高まり、薄着になる季節になってきましたね。お肌の露出が気になる時期です。 これからの季節に、全身のお肌をきれいに保ち、また夏に向けての減量時にも欠かせない栄養素の一つがたんぱく質です。
#管理栄養士
#プロテイン
2021/05/24
楽天ポイントも溜まる!ふるさと納税レビュー
皆さんはふるさと納税はやっていますか? わたしは友人に「やってないなんて損している!」と言われ、昨年からはじめました。 「さとふる」や「ふるナビ」「ふるさとチョイス」などたくさんのふるさと納税サイトがありますが、私のおすすめは自治体数も多く、ポイントがたまる「楽天ふるさと納税」がおすすめです。 今回は楽天でのふるさと納税についてご紹介します。
#おうち時間
#ふるさと納税
2021/05/21
今年こそ理想の美肌に!管理栄養士オススメの食材・料理とは?
さて、気候もだんだん暖かくなり紫外線が気になる季節になってきました。意外と曇りの日の方が紫外線は強く降り注ぎますので、日傘や日焼け止めなどの対策を始めていきましょうね!また表面的な対策と同時に、食による内面的な対策も重要になってきます。こちらでは管理栄養士が、「紫外線による肌へのダメージ」のメカニズムをお話しし、おすすめの食材、またその食材を使ったお料理と献立をご紹介していきます。今年からは内面からも美肌を目指していきませんか?
#料理
#食材
2021/05/17
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